8 Key Points To More Motivated

1.Set a Realistic Goal
We must know what we really want. Then set some goals. Determine  the high unrealistic goal seems good at first, but it will only increase the risk of failure.

2.Plan Ahead
Assume that our goal as a task to be settled, as we have to work or clean up every day. This is very important to enhance self-discipline in the context of making changes and to stay motivated. Prepare a daily schedule or log book and indicate the matters that will or have done so we are more likely to implement such targets.

3.Problems Anticipating
Planning ahead can help avoid obstacles that undermine motivation. When we know that we have to return home after working late at a day, plan to wake up early the next day to complete the goal before going to work.

Stevia

Pernah dengar perkataan stevia? Satu ketika dulu heboh peniaga-peniaga mempromosikan produk stevia yang mempunyai banyak kelebihan. Tak kurang juga masih ramai yang tidak tahu apakah stevia. Mungkin pernah mendengar nama tapi tak tahu apa sebenarnya stevia tersebut.

Stevia atau nama saintifiknya Stevia Rebaudiana merupakan genus yang merupakan antara 150 spesis herba daripada keluarga bunga matahari (Asterecea). Ia juga dikenali sebagai sweetleaf, sugarleaf ataupun sweet herb. Stevia adalah sejenis bahan pemanis yang boleh digunakan sama seperti gula dan jenis stevia yang digunakan secara meluas sebagai pemanis ialah dari spesis Rebaudiana.

MAHA International 2010

Today, the Malaysian Agricultural, Horticulture & Agrotourism International Show 2010 (MAHA 2010) will start later in the morning. The exposition is hosted and organized by the joint effort of Ministry of Agriculture & Agro-based Industry (MOA), the Federal Agriculture Marketing Authority (FAMA) & MardiTech that will lasted for 10 days starts from 26th November to 5th December 2010.

Located in the Malaysia Agro Exposition Park Serdang (MAEPS), the expo that will be opened from 10am to 10pm, is the largest agricultural exposition in Southeast Asia. Accompanied by 28 countries that include a variety of activities & demonstrations, they also display products output by over thousand local companies.

15 Tips Menurunkan Berat Badan

1.Jangan Terlalu Drastik

Menghadkan jumlah kalori adalah tindakan wajar dalam usaha menurunkan berat badan.

2.Diet Rendah Kalori

Produk rendah kalori biasanya diambil daripada bahan-bahan pengganti yang berkalori rendah, sehingga total kalorinya menjadi terbatas.

3.Jangan Mudah Terpengaruh

Memakan produk berlabel "rendah kalori", "low fat" bukan bererti kita bebas menikmatinya begitu sahaja. Jika mengambilnya secara gelap mata bermakna kalori yang diambil juga turut meningkat tanpa disedari.

4.Antara Madu dan Gula

Madu mempunyai lebih khasiat berbanding gula dan biasanya kita mengambil madu secara berlebihan untuk mendapatkan rasa manis seperti gula. Sebenarnya paras kemanisan dan kalori antara madu dan gula adalah lebih kurang sama, tidak jauh bezanya.

Pengertian Wasiat dan Hibah

Wasiat adalah ikrar seseorang yang diperbuat pada masa hayatnya ke atas hartanya atau manfaat untuk menyempurnakan sesuatu bagi maksud kebajikan atau apa-apa maksud yang dibenarkan menurut Hukum Syarak selepas dia mati. Firman Allah S.W.T yang bermaksud: “Kamu diwajibkan, apabila seseorang dari kamu hampir mati, jika ia ada meninggalkan harta, (hendaklah ia) membuat wasiat untuk ibubapa dan kaum kerabat dengan cara yang baik (menurut peraturan agama), sebagai suatu kewajipan atas orang-orang yang bertaqwa” (Surah Al-Baqarah Ayat 180).

Antara syarat-syarat yang penting dalam penulisan wasiat ialah wasiat tersebut tidak boleh dibuat kepada waris yang berhak kepada pusaka. Wasiat tidak boleh melebihi satu pertiga daripada harta peninggalan si mati, dan wasiat tidak boleh dibuat bagi tujuan yang dilarang oleh undang-undang Syariah.